Статья о том, как справиться с нервозностью, плохим сном и тревожностью. Рассказывается о травах, которые помогут справиться со стрессом, таких как пустырник, валериана, шалфей, кипрей, боярышник, лаванда, мята, мелисса и хмель. Также описываются несколько многокомпонентных сборов трав, которые помогут справиться с нервозностью и бессонницей. Противопоказания и рекомендации по применению трав также описаны.